晚上失眠原因究竟是什么_广州附医华南医院

　　生活中很多疾病的产生都和患者的生活压力有很多的关系，失眠也不外如此，失眠是一种由于巨大的精神压力所诱发的疾病，患上失眠之后患者会出现明显的病症反应，失眠的危害非常大，如果不能及时进行治疗就会病发其他更为严重的疾病。找到失眠的原因是失眠的关键，那么晚上失眠原因究竟是什么呢?下面为大家介绍。

　　失眠的诱发因素其实有很多，但是比较常见的诱发因素就是患者不良的生活习惯和性格特征，当然晚上失眠原因还包括以下几点：

　　一、心理、精神因素是晚上失眠原因：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　二、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　三、晚上失眠原因有缺氧性因素：人新陈代谢降低，即由于人大脑供血不足，氧气缺乏引起的失眠，这与登山运动员攀登高山时，由于高山缺氧而难以入睡的情形和原因是类似的。

　　四、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　五、内分泌紊乱也属于晚上失眠原因：该入睡时睡不着，不该入睡时昏昏欲睡，黑白颠倒，神经错乱，一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。

　　现***的生活节奏很快，所以很多人习惯了自己的生活方式，殊不知很多人的生活方式是不健康的，尽量避免这些不良的生活习惯才能对失眠进行更好的治疗。相信通过以上介绍之后，大家已经知道“晚上失眠原因究竟是什么”这个问题的答案了吧。如果您对失眠还存在其他困惑的话，可以在线咨询。